Csapdák a házasságban
A féltékenység
kialakulása, és megjelenési formái a gyermekkora és a neveltetésre is
visszavezethetők. Miért van az, hogy egyes emberek akár bántalmazni is
képesek párjukat – féltékenység okán -, míg mások akár heteket is külön töltenek párjuktól, teljes nyugalomban? A féltékenység
és a hűség között nem találhatunk reális összefüggést kivéve azt a
néhány esetet, amikor párunk múltja, vagy éppen félrelépése valóban okot
ad rá.
A féltékenység megöli a kapcsolatokat
A féltékenység,
betegség. Nehezen vagy szinte alig gyógyítható. A féltékeny embernek
nincs egy nyugodt pillanata, és önkéntelenül partnere zaklatottságáról
is gondoskodik.
A féltékenység egy hamis filozófia
Sokak szerint a féltékenység
természetes. Érvelésük szerint, ha valaki szereti a párját, akkor
féltékeny rá, szeretné megtartani, kicsit uralni. Létezik az a szemlélet
is, miszerint „a párom a tulajdonom is egyben”, és úgy kell őrizni,
mint a házamat. Csakhogy a tárgyakkal ellentétben a partnernek van
személyisége, önálló tudata és szabad akarata. Ennek csorbítása
ellenállásba ütközik. A féltés és aggódás - ami tényleg természetes -
nem lehet azonos a féltékenységgel és az uralkodással, a számonkéréssel.
A féltékenység: Szerelem vagy birtoklási vágy?
A féltékenységet sokszor az önmagunkkal való elégedetlenséggel, vagy a birtoklási vággyal azonosítják. Persze ez nem minden esetben helytálló: egy szeretetteli kapcsolatban természetes emberi reakció a szerelemféltés, a félelem attól, hogy az ember, aki legnagyobb bizalmunkat élvezi, visszaél helyzetével. Ugyanakkor gyakran előfordul, hogy csupán tévképzeteket kergetünk a sötétben.A férfiak féltékenysége egyértelműen megállapítható, hiszen nyílt lapokkal játszanak, kinyilvánítják nem tetszését. Ugyanakkor a féltékeny nő burkolt kérdésekkel igyekszik fényt deríteni a férfi vélt- vagy valós félrelépéseire. Titokban elcseni a telefont és meglesi a híváslistát, vagy éppen előzékenyen felajánlja, hogy rendet rak az íróasztalon- hátha talál valami érdekeset.
Csak a nők féltékenyek?
A férfiakat ismerve nem csoda, hogy a nők a féltékenyebbek.
Nem csoda hát, hogy a férfiak azok, akik betegségnek tekintik a
féltékenységet, és hisztisnek a féltékeny nőt. Mert ha netán egyszer is
elismernék, hogy igen, ez valóban kellemetlen lehet a partner számára,
akkor felhagyhatnának a bámulással. Mindazonáltal a férfiak között
találni a legelfajultabb féltékenység képviselőit.
Míg egy nő legrosszabb esetben megcibálja a vélt- vagy valóban létező
szerető haját, esetleg zaklatja telefonon, addig az extrém módon
féltékeny férfiak a párjuk fizikai bántalmazásától sem riadnak vissza.
Mindent összevetve: a zöld szemű szörny könnyen elűzhető egy valóban jó
kapcsolatból. Lehet valaki féltékeny anélkül is, hogy ezzel tönkretenné
szerelme mindennapjait.
A féltékenység vírusa
A féltékenység vírusa a személyiségben
és a neveltetésben rejtőzik. Aki egykeként mindig mindent megkapott,
vagy nagyobb családban nevelkedett ugyan, de mindig ki tudta magának
harcolni, amit akart, vagy aki naponta látott féltékenységi jeleneteket,
szinte természetes, hogy saját párkapcsolatába is átcsempészi a
tapasztalatokat. Sárkány születik.
A féltékenység hétfejű sárkánya
- Hol jártál? Hová mész? Mikor jössz? - azaz az állandó számonkérés. Ez eleinte természetesnek tűnik, s ha nem mérgesedik el, akár a féltés és aggódás természetes jele is lehet. Ha már kezd túlmenni a tűréshatáron, akkor nyugodtan konstatálhatjuk: megszületett a sárkány első feje.
- Hazudsz! - a második fej kifejlődésének biztos jelzése. Mindegy, hogy mit mond a partner, a kérdező azt nem hiszi el. Állandóan azt feltételezi, hogy a párja kicselezi, becsapja, átveri. Eleinte csak vádaskodik, majd elkezd nyomozni, utánatelefonálni, leskelődni, kérdezősködni. Ekkor már nemcsak a fej létében lehetünk biztosak, hanem abban is, hogy a fej tüzet okád.
- Hogy nézel ki? - elsősorban a férfiak alkalmazzák a partnereikkel, de végül is egyenjogúság van. Ebben az esetben a férfi nem engedi partnerének a kivágott blúzt, a miniszoknyát, a sminket, nehogy a hölgy másoknak is feltűnjön. Ekkor meggyőzi a partnerét arról, hogy alapvetően ez a megjelenés neki nagyon előnytelen. A második fokozat szerint: nagyon erkölcstelen. A harmadik fokozat szerint: gusztustalan.
- Hogy nézel rá? - ez meg a nők mániája. Nem tudják elviselni, ha partnerük megfordul egy formás nő után vagy bármilyen dicsérő megjegyzést tesz. Az ilyen férfi nem mesélhet dicsérőn a volt partneréről, de még a kolléganőjéről, a bolti eladóról sem. Ez a nő legszívesebben a vakkal házasodna, férjét pedig pórázon sétáltatná.
- Ki volt eddig? - a leltározó partner a kapcsolat elején udvariasan és kíváncsian felmérte a helyzetet, hogy partnerének milyen kapcsolatai voltak, kivel hogyan ismerkedett meg. Majd élete végéig felhasználja a hallott információkat arra, hogy kombináljon. Meg van győződve arról, hogy a partner eddigi cseleit továbbra is megtartotta, és állandóan harcra kész állapotban van. A volt partnerekről csak egyszer lehetett mesélni, a továbbiakban vörös posztó, tabu téma, s ha az utcán találkoznak, kötelező átmenni az út másik oldalára. Az eddigre már ötfejűvé fejlődött sárkány hörög és dohog is mérgében.
- Azt csinálod, amit én akarok! - azaz a partner átveszi a teljes uralmat. A férfiak kalickában tartják feleségeiket, az idősebb férfiak a fiatalabb partnereiket legfeljebb arany kalickában, de ez a tényen mit sem változtat. A nők annyira beosztják a férfi idejét, hogy ne legyen ideje, kedve és energiája másik nőre még gondolni sem. Ha ügyes és cseles a nő, a férfi ezt észre sem veszi. Ha durvább: még a nyakörvet is a párjára rakja.
- Megöllek! - ez a sárkány hetedik, tüzet okádó, ordító és félelmetes feje. Nem lehetsz másé sem, ha már az enyém nem (úgy) vagy (ahogy én akarom). A gyilkosságok nagy része az egész világon, még ma is szerelemféltésből van. A feldühödött sárkány már vak és tombol. Esze nincs, csak indulata.
A féltékenység pszichés zavarokhoz vezethet
A sárkány a
birtoklási és uralkodási vágy. Ez egy idő után rögeszmévé válik, sokszor
komoly elmebajhoz is vezethet. A gondolatok csak egyetlen téma körül
forognak, s miközben rabságban akarja tartani a párját, nem veszi észre,
hogy maga lett az érzése rabja.
Mi a megoldás? Ha valaki felismeri magán a „betegségre” utaló jeleket, sürgősen próbáljon változtatni rajta, mert elviselhetetlen partner lesz. Ha nem sikerül? A féltékeny embert el kell hagyni. Másikat, egy toleránsabbat kell választani helyette.
A féltékenység megzabolázása
Kétségtelen, hogy kifinomult
ízléssel rendelkezel. Imádott kedvesed elkápráztató, okos, humoros és
pokolian szexis. Sajnos azt is tudod, hogy nem te vagy az egyetlen, aki
így gondolja. Bármennyire is megbízol abban, hogy ő számodra az
egyetlen, nem könnyű nem észrevenni, amikor az a magas szőke a helyiség
másik végéből csábító pillantásokat vet partneredre. Végy egy mély
lélegzetet és próbáld meg a következő tanácsokat, hogy legyőzd a benned
lakozó zöldszemű szörnyet.
1. Ismerd meg az ellenséged
Ne feltételezd azonnal, hogy a
figyelemre méltó idegen épp a te kedvesedre pályázik. Lehet, hogy csupán
kollegája, egyik barátjának testvére, vagy egy új szomszéd. Próbáld meg
megóvni szerelmed a jóhiszeműnek nem nevezhető kirohanásaidtól.
2. Állj ellen a fizikai erőszaknak
Titokban – vagy esetleg
nem is annyira titokban – szeretnél rárontani a csábítóra, ha már galád
módon kedvesedre emelte tekintetét, és Mike Tyson módjára legszívesebben
behúznál neki egyet. Bölcsebb azonban, ha lefogod az öklöd, hacsak nem
akarod, hogy a partnered elmeneküljön tőled, hiszen kezdesz
pszichopataként viselkedni.
Ehelyett élj a lehetőséggel, légy büszke, hogy ilyen elbűvölő személy a
társad. És mi legyen azokkal, akik flörtölnek a partnereddel? Amikor
távozol kéz a kézben szerelmeddel, küldj egy önelégült mosolyt
irányukba.
3. Ne kötözködj szándékosan
Te is észreveszed, ha egy vonzó
személy elsétál az utcán melletted, így ne várd el partneredtől se az
ellenkezőjét. Vagy pedig ígérd meg magadnak, hogy visszafogod a habzsoló
tekinteted, mintha a „mindent a szemnek, semmit a kéznek” szabály sem
létezne.
4. Időkérés
Ha kedvesed azzal a bizonyos ellenkező nemű „barátjával”
beszélget számodra túl hosszasan, akiről te úgy gondolod, hogy több is
lehet köztük a barátságnál, benned pedig lassan felmegy a pumpa,
menekülj el pár percre, hogy lehiggadj. Kedvesed le lesz nyűgözve, hogy
ennyire bízol benne, hogy nem is gyanakszol, te pedig felhasználhatod az
időt arra, hogy összeszedd magad, mielőtt szétrobbannál a
féltékenységtől. Ez a félrevonulás azt szimbolizálja, hogy ilyesmi nem
sértheti köreidet. Egy futó puszi vagy más finom, intim gesztus pedig az
„ellenfeled” számára mutatja ki, hogy kapcsolatotok mély és őszinte, és
semmi nem teheti tönkre.
Ha ránk tör a féltékenység, a következő a teendő:
- Üljünk le egy csendes, nyugodt helyen.
- Csukjuk be a szemünket, lélegezzünk mélyen, lazítsunk.
- Anélkül, hogy ítélkeznénk, tudatosítsuk, mit gondolunk: azt gondolom, hogy...
- Tegyük fel a kérdést, vajon igaz-e, amit gondolunk. Figyeljük közben, mit érzünk a testünkben.
- Fókuszáljunk az érzésre, és a légzésünket összpontosítsuk az adott testrészünkre. Ha például a gyomrunkban érzünk szorítást a féltékeny gondolat hatására, lélegezzünk a gyomrunkba.
- A fejünkben futó féltékeny „filmet” helyettesítsük egy kellemesebbel, olyan jelenettel, amelynek örülnénk, ha valóra válna. Ezt a hatlépéses gyakorlatot végezzük 21 napon át, valahányszor azt tapasztaljuk, hogy ránk törnek a féltékeny gondolatok. A módszer alapelve az, hogy a féltékenység szokás, és megfelelő gyakorlással egy szokástól meg lehet szabadulni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése